世界メンタルヘルスデーにエコ不安が影響していますか?絶望を行動に変える方法

今日、メンタルヘルスに注目が集まっているため、私たちの多くは、日常的に自分がどのように考え、感じているかを振り返る時間を取っています。

多くの人々、特に若い人々にとって、気候とそれが私たちの健康から生物多様性に至るまであらゆるものにどのような影響を与えるかは、懸念事項のトップにあります。

政府や企業が私たちに有利に行動していないと感じたときに希望を持ち続けるのは難しいように感じるかもしれませんが、私たち個人としてできることはたくさんあります。

私たちは勇気を出して、友人、家族、同僚の間で気候変動について話し合うことができます。

より大きな視野で見ると、私たちは地域のグループや世界的な運動に参加し、政府や企業にグリーン エネルギーへの移行を優先するよう圧力をかけることができます。

また、団体や慈善団体を財政的に支援したり、お金を「グリーンアップ」する方法を検討したりすることもできます。

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今日、あなたが実行できることについてのアイデアを読んでください。

個人の二酸化炭素排出量を評価する

私たちの行動や選択は、地球、私たちの周囲の人々、政策立案者、企業に影響を与えるということを忘れないでください。

プラスチック製ストローがどうなったかを見てみましょう。個人の行動が世論を変え、それが企業の行動を変え、その後多くの国の法律を変えました。確かに、プラスチックストローの禁止は、私たちが実際に必要とする広範な気候政策ではありません。おそらく、より差し迫った問題から気をそらされている- しかし、それは個人の行動の力を示すことになります。

あなたの生活の中で評価できるいくつかの領域は次のとおりです。

貯蓄、投資、年金がどこに使われているかを確認してください

お金を環境に優しいものにすることは、21倍の威力気候変動との戦いにおいては、飛行を諦めること、ベジタリアンになること、そしてグリーンエネルギー供給業者を選択することを組み合わせるよりも優れています。

そして、あなたのグリーン年金が確実にあることを確認してください。実は緑色

気候変動の最前線で変化をもたらしている団体に寄付します

お金をグリーン化することで多少の現金に余裕があれば、それを有効活用してくれる組織がたくさんあります。

350.orgは自らを「化石燃料の時代を終わらせ、コミュニティ主導の再生可能エネルギーの世界を構築するために活動する一般の人々の国際運動」と呼んでいます。

彼らは 2008 年に設立された最大の気候変動団体の 1 つであり、気候変動に反対するキャンペーンなど、多くの成功を収めています。キーストーンパイプライン、1,000以上の大学、財団、都市、教会に化石燃料から10兆ユーロ以上を売却させる。人民気候行進や世界気候ストライキなどの歴史的なイベントにも参加します。

彼らの現在の焦点は、すべての新しい石油、石炭、ガスプロジェクトを停止し、クリーンエネルギーの未来を構築することです。よく言われるように、「世界は終わっていないが、化石燃料の時代は終わっている」。

ここで彼らの活動をサポートできます

毎月の口座振替は、活動の計画を立てるのに役立つため、NGO や慈善団体に特に高く評価されています。もちろん、一度限りの寄付も大歓迎です。

グリーンピースは、55 か国に事務所を構える最古かつ最大のキャンペーン組織の 1 つです。彼らは森林破壊、捕鯨、そしてもちろん気候変動を含む幅広い環境問題についてキャンペーンを行っています。

政府、企業、政党からの資金提供は受け付けていないため、寄付が不可欠だ。

ここからグリーンピースに寄付できます

先住民の環境正義運動の一環として、先住民環境ネットワーク (IEN) は、土地、水域、コミュニティ、村に対する環境攻撃について話し合うために部族の草の根の若者と先住民族の指導者が集まった後、米国で設立されました。

現在、国内外の先住民コミュニティを結び付けて聖地と天然資源を保護し、公正な移行、炭素価格設定、グリーン ニュー ディールをサポートしています。

ここからIENに寄付できます。

可能な限り飛行機に乗るのは避けてください

Flight Emission Map CO2 計算ツールによると、ロンドンからニューヨークへの往復便では乗客 1 人あたり約 1.48 トンの CO2 が排出されます。これはガーナの平均的な人が 1 年間に排出する量の 2 倍以上です。

データはそれを示しています2019年レベルでのフライト制限が必要ネットゼロに到達するとしたら。フランスはすでに一部の短距離便の運航を禁止しているおよび他のヨーロッパ諸国従うかもしれない。しかし、航空会社や空港が大規模な減便を促進する可能性は低く、政府は航空便への補助金を出し続けている。

したがって、消費者としてできる最善のことは、飛行機の利用を減らし、化石燃料と同じように航空便が廃止されつつあることを政府や航空業界に示すことです。これは一部の国ですでに行われており、ドイツ、リトアニア、フィンランドの国民が先頭に立って取り組んでいます。飛行機の利用を減らす

鉄道の復興が本格化しているため、鉄道、バス、フェリーでヨーロッパを旅行するのがこれまで以上に簡単になりました。特に鉄道の割引チケットそしてグループや家族向けのお得なプラン

切り上げました2023 年と 2024 年の最良の鉄道ルート、Euronews Travel をフォローできます。電車セクションヨーロッパの鉄道旅行に関する定期的な記事をお届けします。

すべてを知る必要があるとは思わないでください

多くの人は、十分な情報が得られていないと考えているため、「自分のできることをしよう」とするのをためらっています。しかし、炭素排出は大きな問題であり、削減する必要があることを認識しているという事実だけで、すでに十分です。

理解する必要はないよ気候科学あるいは地球温暖化の仕組み気候危機が非常に深刻であることを知ってください。結局のところ、新型コロナウイルス感染症が身体にどのような影響を与えるかを理解している人はほとんどいませんが、新型コロナウイルスに感染したくないこと、感染しないために何をしなければならないかはわかっています。

この本を読んでいる間、自分の人生を変えることや活動家になることを先延ばしにしないでください。IPCC報告書。何しろ1,800ページもあるのだから。しばらく時間がかかる場合があります。

自分が持っている知識から始めると、驚くほど早く、より多くの情報を得ることができるようになります。

肉を捨てる

2020年、英国の医療専門家は政府に対し、肉に対する炭素税食料の生産と消費は世界の排出量の 25% 以上を占めており、私たちの目の前にあるものに対処することが二酸化炭素排出量を削減する重要な方法であることを意味します。

医者は何度も言いました植物ベースの食事は、炭素排出量を大幅に削減しながら、世界的パンデミックが再び起こる可能性を減らすためにも不可欠であるということです。

実際には、研究者が昨年発見したもし人々が肉食を完全にやめれば、9年から16年分のCO2排出量を削減できるという。これは食肉生産による炭素排出だけではなく、動物由来の食品を栽培するために必要なスペースの量も関係しています。

この土地を復元すれば、森林の再成長を通じて炭素相殺の増加が可能になると、この研究の著者マシュー・ハイエク氏は主張する。

アプリを使用して排出量を監視する

2023 年に生きる喜びは、膨大な数のデジタル オプションがすぐに利用できることです。

地球に対する自分の影響をより深く理解したい場合は、次のことができます。アプリを使って適切に評価する自分の弱点がどこにあるのかを把握し、今後それに対処していきます。

「Climate App」はその一例で、ユーザーの行動を分析し、変更を提案することで二酸化炭素排出量の削減に役立ちます。

Capture も同様のソフトウェアで、二酸化炭素排出量の追跡に特に重点を置いています。車や飛行機で移動しなければならない場合、Capture は排出ガスを相殺する機会を提供します。これにより、被害を少なくともわずかに打ち消すことができます。

草の根環境団体でボランティア活動をする

気候変動の絶望を希望に変える最良の方法の 1 つは、草の根の環境団体に自分のスキルを提供することです。多くの人は、誰もが自分と同じように心配し、全員が同じ方向を向いているグループの一員であることに癒しを感じています。

特にパンデミックを考慮すると、小規模な環境慈善団体や組織が熟練したボランティアを採用するのは難しい場合があります。あらゆる種類の人材を必要としているため、あなたが持っているスキルや経験は温かく歓迎されるでしょう。また、人生の他の部分でも役立つ新しいスキルを学ぶ機会でもあります。

衣料品会社パタゴニアは、アクティビスト分野での取り組みで長年知られている。キャンペーンの実施からバルカン半島の貴重な自然空間を保護する気候変動否定論者に対するキャンペーンに向けて前回のアメリカ大統領選挙の時- ブランドがボランティアと組織を結び付けることに特化したプログラム全体を持っていることはおそらく驚くべきことではありません。

パタゴニア アクション ワークスは、個人を 1,000 を超える草の根組織のグローバル ネットワークと結び付けるためのプラットフォームです。彼らは主に、翻訳、グラフィック デザイン、Web 開発、ソーシャル メディアなどの分野で、技術的および/または創造的なスキルを持つボランティアに焦点を当てています。

ただし、昼休み中のわずか 1 時間の熟練したボランティア活動の機会から、大規模なコラボレーションに取り組む機会まで、誰にとっても何かがあります。

パタゴニア・アクション・ワークスは、2018年のプラットフォーム立ち上げ以来、これまでに2,600人以上のボランティアと環境非営利団体をマッチングしてきた。これはすでに5万5,000時間のボランティア活動に相当する。

英国では、ボランティアがアイリッシュ・ワイルドライフ・トラスト、パワー・フォー・ピープル、プロテクト・アワー・ウィンターズ、ロンドン・ウォーターキーパーなどのNGOと協力し、団体に推定22万ユーロのコンサルタント料を節約させた。

「過去 16 か月は、あらゆる意味で、誰にとっても非常に困難な日々でした。地球がますます急速に危機に移行する中、環境NGOは資金削減に苦戦している」とパタゴニアのEMEA環境活動・イニシアチブ担当ディレクターのベス・トーレン氏は語る。

「熟練したボランティア活動は環境団体にとって非常に価値があり、有意義な仕事を求めている個人にとっても非常に豊かなものであることを私たちは知っています。」

他の人とつながる

未来について楽観的になるだけでなく、活力を感じるための最良の方法の 1 つは、他の意欲的な人々が集まるスペースやコミュニティに参加することです。

時間がないは、気候危機を解決したい人々に特化したソーシャル ネットワークです。このアプリは同じ考えを持つ人々を結びつけ、環境活動に関する建設的な対話を可能にします。

興味深いことに、このプラットフォームは、個人が企業、著名人、組織をエコの観点からレビューできるスペースとしても機能します。

ユーザーは、何かをうまくやっている受信者に「気候愛」を送ったり、何かを別の方法で行うための「気候アイデア」を提案したり、組織や個人に有害なことをやめるように促す「気候警告」を発したりすることができる。

環境活動家団体の地元支部に参加することも、気候危機との戦いで孤独を感じないようにするもう 1 つの方法です。エクスティンクション・リベリオンたとえば、(XR)には、地域レベルで一連の抗議活動や行動を組織する全国および地域のグループがあります。

この組織には、共通の利益やアイデンティティに基づいて環境保護活動家を結び付けるコミュニティ グループもあります。信仰、セクシュアリティ、性別、民族性、職業などに基づくオプションがあります。つまり、単に地域を共有するだけでなく、自己アイデンティティを共有するネットワークの一員になれるということです。