毎月の請求額を減らす方法をお探しですか?キッチンの使い方をよく考える家電製品そして設備が大きな違いを生む可能性があります。
ガスの価格は、急上昇するウクライナとの戦争によって引き起こされた物資不足により、光熱費ヨーロッパ全土。同時に、インフレの進行と賃金の伸びの低さが生活費の危機を引き起こしています。
の生活費国際通貨基金（IMF）は、2021年初めの予想と比較して、ヨーロッパの平均的な世帯では今年、約7％増加すると予測している。
多くの人と同じように、あなたも自分の上昇について心配し始めているなら、光熱費、これらの省エネキッチンのヒントは、いくらか軽減するかもしれません。
9. オーブンの代わりにノンフライヤーや電子レンジを使用する
を使用してエアフライヤー英国の電気・ガス供給会社ユーティリタの調査によると、電気調理器の場合は1日当たり0.87ポンド（1ユーロ）、ガス調理器の場合は0.33ポンド（0.38ユーロ）であるのに対し、1日当たりのコストはわずか0.14ポンド（0.16ユーロ）となる可能性があるという。一方、電子レンジの料金は 1 日あたりわずか 0.08 ポンド (0.09 ユーロ) です。もちろん、これらのいずれかをまだ所有していない場合は、購入コストとお金あなたは節約します。
8. 食料品とエネルギーの支出を削減するためのバッチ調理と食事計画
作り置きの食事を電子レンジで解凍するよりもはるかに安価です。オーブン調理一からの食事。したがって、Utilita の研究によれば、バッチ調理により年間エネルギー消費量が 112 ポンド (130 ユーロ) 削減される可能性があります。家電の使用時間を短縮できるからです。
さまざまな食事プランがありますアプリWhisk や Mealime など、計画を立てるのに役立ちます。食料品ショップと週替わりの食事。あるいは、ノートやホワイトボードを使って食事を計画することもできます。
7. エコモードを使用し、食器洗い機を半分の量で稼働させないでください。
ご家庭で食器洗い機を使用する場合は、食器洗い機が満杯の場合にのみ実行することで、水とエネルギーの使用量を削減します。あなたの食器洗い機英国の団体 Energy Saving Trust によると、1 週間に 1 回のランニングで 1 年間使用すると、17 ポンド (20 ユーロ) 節約できる可能性があります。
食器洗い機をエコモードで実行すると、エネルギーを節約することもできます。サイクルには時間がかかりますが、水をそれほど加熱する必要がなく、食器をより長く浸すことができるため、水の使用量が減り、エネルギー。
6.ケトルに水を入れすぎないようにする
必要な量だけ水を沸騰させるだけで、年間平均 13 ポンド (15 ユーロ) 節約できるとユティリタ氏は言います。やかんに入れすぎないように、カップややかんの目印を使って適切な量を計ってください。水。
5. 適切なサイズの鍋を使用し、蓋をします。
食器棚から最初の鍋を取り出すのではなく、目的に合ったものを使用してください。パンベースはホブリングのサイズと一致する必要があります。熱が逃げるのを防ぐために、鍋には必ず蓋をしてください。これらトリックユティリタ氏によると、年間最大51ポンド（59ユーロ）節約できるという。
4. 食べ物を沸騰させるのではなく煮る
米やパスタが炊き上がるまで、沸騰したままにしておく傾向がありますか?これは不必要な無駄遣いですエネルギー。水が沸点に達したら火を弱めると、食べ物料理はしますが、年間最大 48 ポンド (56 ユーロ) 節約できます。タイマーを使用すると、調理時間を正確に守ることもできます。
3. 調理後はオーブンのドアを開けたままにしておきます
調理器から発生する熱を最大限に活用するには、食品を取り出した後、オーブンのドアを開けたままにしてください。これにより、キッチンがさらに快適になります暖かさ暖房の必要性が減る可能性があります。
2. アプライアンスのスイッチをスタンバイからオフにします
Energy Saving Trust によると、次の時間に家電製品の電源を切ることは、プラグ年間 65 ポンド (76 ユーロ) 節約できる可能性があります。時間を節約したいですか?スマート プラグを入手すると、すべての家電製品のスタンバイを一度にオフにすることができます。
1. キッチンの蛇口にエアレーターを取り付ける
エアレーターを使用すると、水小さな穴を通して蛇口から濾過されて出てきます。これらの小型で低コストのガジェットは、既存の蛇口に簡単に取り付けることができ、洗い物に影響を与えません。また、年間 30 ポンド (35 ユーロ) も節約できると、Energy Saving Trust は述べています。
