新しいグローバル分析によると、ヨーロッパの4人の幼い子供に3人がスクリーン時間が多すぎて、睡眠や毎日の動きが十分ではありません。
によると国際ベンチマーク、5歳未満の子供は、少なくとも1時間の激しい運動、最大1時間のスクリーン時間と10〜13時間の睡眠を含む、1日3時間の身体活動を得る必要があります。
しかし、世界中の33か国で、3歳と4歳のうち14.3％がこれらの基準のすべてを満たしています。ジャマ小児科、約7,000人の子供が含まれていました。
81％が十分な睡眠をとる一方で、わずか41.8％がスクリーン時間の推奨事項を満たし、49.2％が十分な身体活動を得ます。
オーストラリアのウロンゴン大学が率いる研究者によると、幼少期は健康的な習慣を確立するための「機会の重要な窓」であることを考えると、世界中の人々の「生涯にわたる健康と幸福」に深刻な意味を持っています。
英国のスタッフォードシャー大学の発達心理学者兼准教授であるサラ・ローズ博士は、「子供たちがさまざまな国でこれらのガイドラインを満たしている程度を見ることが本当に重要です」とEuroneWS Healthに語った。彼女は新しい研究に関与していませんでした。
「この証拠は、子どもたちに何らかの変化をもたらす必要があるようなものです」。
地域の違い
料金はアフリカとヨーロッパでわずかに優れており、子供の約4分の1（それぞれ23.9および23.5％）が3つのベンチマークすべてを満たしています。
ヨーロッパの子供の半数（50％）はスクリーン時間が十分に制限されていますが、子供の53.5％が十分な運動を得ており、ほぼすべて（94.7％）が十分な睡眠をとっています。
特に、ヨーロッパの女の子は男の子よりもスクリーンタイムガイドラインを満たす可能性が高いが、十分な運動を得る可能性が低い、と研究は発見した。
地域レベルでは、北米と南アメリカには最高の習慣と最悪の習慣があります。 3人に2人の子供が他のどの地域よりも高い身体活動を十分に獲得していますが、そこにいる子供たちも、わずか17％の推奨事項で、最も多くのスクリーン時間を持っています。
「子供が画面の前に多くの時間を費やしている場合、身体活動に従事していないのに対し、実際にこのデータはそれよりも微妙な絵を提示していると仮定することがあります。」とローズは言いました。
身体活動とスクリーン時間の傾向は、2歳未満の子供のわずか4分の1がスクリーンタイムの推奨事項を満たしていることを示していることを考えると、人生の早い段階でさらに早く始まる可能性があります。
画面時間が多すぎると、健康上の問題にもリンクされています。 1歳の子供が画面に費やす時間が長いほど、2歳と4歳のときに発達の遅延が発生する可能性が高くなりますが、画面時間が実際に問題を引き起こすことはまだ明らかではありません。
子供の有害な画面時間を抑えるための手順
いくつかのヨーロッパ諸国は、子供のスクリーンタイムの制限を求めています。 9月、スウェーデンの公衆衛生機関生後18ヶ月までの赤ちゃんのアイルランドでの同様のガイダンスに従って、2歳未満の子供向けに画面を禁止することをお勧めします。
その間、フランス政府3歳未満の子供はスクリーンタイムを持たないはずであり、6までは「強く制限されている」はずです。
他の国、中国など、たとえば、若者を対象とするオンラインゲームを制限することにより、さらに進んでいます。
スウェーデンのLund Universityの研究者によると、デジタルテクノロジーが日常生活のいたるところにあることを考えると、スクリーンタイムの禁止は必ずしも現実的ではないかもしれません。
幼い子供の毎日のデジタル習慣を研究した後、彼らは幼い子供をスクリーンから遠ざけることは「ほぼ不可能」であり、ゼロトレランスアプローチは、親が子供の画面の使用を心配または恥ずかしく思うようにすることができると結論付けました。彼らが削減するのを手伝ってください。
ローズはまた、通常、子供たちがデバイスで行っていることの品質を考慮していないことを考えると、スクリーンタイムガイドラインは非常に単純化される可能性があると述べました。
「スクリーンタイムはさまざまな活動の範囲になる可能性があり、これらの活動は子供たちに関与する子供たちに異なる価値を持つことがあります」とローズは言いました。
「親が本当に大切にするのは、子供たちと健康的な方法でスクリーン時間を使用する方法に関する協力的なガイダンスだと思います」とローズは言いました。
