によるユーロニュース
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世界保健機関（WHO）が発行した新しいガイドラインによると、5歳未満の子どもが健康に成長するためには、座って画面を見る時間を減らし、より多く遊ぶべきだという。
5歳未満の子どもが健康に成長するには、座って画面を見ている時間を減らし、もっと遊ぶべきだという。世界保健機関（WHO）が発行した新しいガイドライン。
WHOは、1歳以下の子どもに対して、座りっぱなしでスクリーンを見る時間（テレビやビデオを見たり、コンピューターゲームをしたりするなど）はまったく推奨されないと述べた。
2歳から4歳の子どもの場合、座ってスクリーンを見る時間は1時間を超えてはなりませんが、短い方がよいと国連機関は推奨しています。
WHOのプログラムマネージャーであるフィオナ・ブル博士は、「幼児の身体活動を改善し、座りっぱなしの時間を減らし、質の高い睡眠を確保することは、身体的、精神的健康、幸福を改善し、小児期の肥満やそれに伴う病気の予防に役立ちます」と述べた。
WHO によると、現在の身体活動推奨事項を満たしていない場合、全世界で毎年 500 万人以上があらゆる年齢層で死亡しています。
現在、成人の23%以上、青少年の80%以上が十分な身体活動を行っていないことがWHOの調査で判明した。
「私たちが本当にしなければならないのは、子どもたちに遊びを取り戻すことです」とWHOの小児肥満と身体活動担当のフアナ・ウィルムセン博士は述べた。
「これは、睡眠を守りながら、座りっぱなしの時間から遊びの時間に移行することです」とウィルムセン氏は続けた。
ガイドラインではまた、幼児は画面を見るのではなく、座ったまま時間を過ごし、保護者と一緒に本を読んだり読み聞かせをしたりすることを推奨している。
WHOは、生後5年間にこれらの推奨事項を適用することが、子どもの生涯にわたる健康に貢献すると述べた。
WHO事務局長テドロス・アダノム・ゲブレイェソス博士は、「すべての人が健康を達成するということは、人々が人生の初めから健康にとって最善のことを行うことを意味する」と述べた。 「幼児期は急速な発達の時期であり、健康増進を促進するために家族のライフスタイルパターンを適応させることができる時期です。」
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