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英国の新たな調査によると、スクリーンタイムの制限を含む中国の措置により、子どもたちの日常的な座りっぱなしの行動が減少していることが明らかになった。
英国の科学者らによる新たな研究で、国内の子どもたちの座りっぱなしの行動を抑制するために中国が講じた一連の措置が成功していることが示された。
措置には、若年層をターゲットにしたオンラインゲーム会社への制限、教師が課せる宿題の量の制限、個別指導事業者の授業スケジュールの削減などが含まれる。
その結果、座りっぱなしの総時間と座りっぱなしのさまざまな活動の長さの両方が顕著に減少しました。
最新の研究によると、これらの介入は毎日の座りっぱなしの行動の 13.8 パーセントの減少に関連しています。これは、特に都市部の学生において、子供たちが身体的に活動的でなかった場合、毎日 45 分以上に相当します。
英国のブリストル大学が率いるチームは、その調査結果を次のように発表しました。行動栄養学と身体活動の国際ジャーナル。
「複数の環境にわたるこの種の規制介入はこれまで試みられたことがないため、この結果は興味深いものです」と研究の筆頭著者であるバイ・リー博士は次のように述べています。と声明で述べた。
「伝統的に、子供たちとその親、あるいは介護者は教育を受け、自ら行動を変えるよう奨励されてきましたが、実際には効果がありませんでした」と彼女は付け加えた。
研究者らは、中国南部の広西チワン族自治区の14都市の9歳から18歳までの小中学生7,000人以上のデータを分析した。
データは規制導入前後の2020年と2021年に収集された。
スクリーンタイムの減少
1 日の平均画面表示時間は 10% 減少し、これはデバイス上で約 10 分短縮されたことに相当します。
「これらの規制措置により、遵守する責任はオンラインゲーム会社、学校、家庭教師会社に移った。この全く異なるアプローチは、子供や青少年の生活環境を改善し、社会の健全性を支援することを目的としているため、より効果的であると思われる」より健康的なライフスタイルを実現します」とリー氏は述べ、これらの結果が国際規模で再現可能かどうかを知るためにはさらなる研究が必要であると付け加えた。
近年、中国は、子どものビデオゲームプレイに週3時間という厳格な制限を設けることから、18歳未満向けの「マイナーモード」を設けるようハイテク企業に圧力をかけることまで、スクリーンタイムを抑制するためのいくつかの提案を行っている。
世界保健機関 (WHO) は、5 ～ 17 歳の子供および青少年に対する身体活動の重要性を強調し、次のことを推奨しています。毎日少なくとも60分間の中強度の有酸素運動。
また、長時間座るなどの座りっぱなしの行動も制限するよう推進されています。
「座りっぱなしの行動を減らすためのほとんどの介入は、ここで使われている規制措置ではなく、教育的アプローチに依存しているため、これは興味深い研究だ」と、この研究には関与していないWHOの共同所長ボイド・スウィンバーン教授は述べた。
「中国以外の国でも同様の規制を達成するのは難しいかもしれないが、規制の影響は、座りっぱなしの行動が一般的な環境条件や規則に対していかに敏感であるかを示している」と同氏は付け加えた。
