私たちのほとんどにとって、長距離フライトは基本的なセルフケアで短縮できるように努めるものです。
時間が経つにつれて、食事、飲み物、睡眠、トイレ、娯楽のために生活が削ぎ落とされ、私たちのほとんどがしたいのは、できる限り自分のニーズに応えることだけです。
しかし、勇敢な新種の旅行者が、別の方法があることを教えてくれました。それは、「生のドギング」です。
まだ前をじっと見つめている若い男性の過去の画像をスクロールしていない場合は、飛行機、説明しましょう…実際、基本的にはこれですべてです。
飛行機に乗り続けるということは、目の前の座席か、運が良ければ機内地図を見つめるだけで旅を過ごすことを意味します。
音楽、映画、軽食、飲み物は禁止です。そして最もハードコアな形では、トイレ休憩はありません。
生後便とは誰ですか？
サッカーの才能でよく知られる24歳のノルウェー人アーリング・ハーランドも、生の犬を競技スポーツのようなものに変えようとしている一人だ。
マンチェスター・シティのストライカーは最近旅行トレンドに乗り、「電話も睡眠も水も食事もなし」で7時間のフライトに耐えたが、それが「簡単」だったと投稿した。 （より親しみやすい同僚は、ヘッドフォンをしっかりと装着して、隣の席でくつろいでいます）。
今月初め、ある男性がインスタグラムに、上海とダラス間の13時間半のフライトで生ドッグをするという「自己ベスト」を達成したと投稿した。
生ドッグのトレンドに関わっているのは主に男性や男性セレブで、現在では保護や支援なしで行われるあらゆる行為を指します。
なぜ男性は長時間のフライトで生意気なのだろうか？
「これには、歴史的に男性の特徴とみなされてきた精神的な強さと自制心についてのメッセージが込められています」とオンライン臨床心理学者のガープリート・カウル博士はユーロニュース・トラベルに語った。
「社会における男らしさの境界線がますます曖昧になり、間違いなく男性のアイデンティティを脅かしている中、この傾向は、求められる挑戦と忍耐を示すことで自分の男らしさを主張したい男性にとって、より魅力的なのかもしれない。」
自然な衝動に抵抗することは、強さそしてこれらの人々に意志の力が与えられた、とカウル博士は推測する。 「これにより、彼ら自身の自己意識とアルファ男性としての社会における立場を検証することができます。」
より一般的な話として、生の犬を飼うことは混乱時の対処戦略と見なすこともできる、と彼女は付け加えた。
おそらくそれは、この行動のより共感しやすい側面です。いつ乱気流ストライキが起こると、本や映画、歌にもっと集中する人もいますが、物事がスムーズになるまで先を見据えて必死に取り組む必要がある人もいます。
生のドッグフライトはあなたにとって良いことですか、それとも悪いことですか?
生のドッグは一種のドーパミンデトックスであるマインドフルネスに良いテクニックであると示唆する人もいます。しかし、専門家はそれほど確信を持っていません。
「ノイズキャンセリングのない飛行機など、気を散らす環境でのマインドフルネスは、マインドフルネスを体験する最良の方法ではないかもしれません」と、眼球運動の脱感作と再処理（EMDR）を専門とするカウル博士は言う。人はトラウマを処理します。
「瞑想は次のような場所で行うことが奨励されています」静かな空間理由があって。メンタルヘルスの専門家はマインドフルな瞬間を奨励していますが、生の犬を飼うのはかなりの時間であるため、「瞬間」ではありません。」
それがマインドフルネスの練習としてカウントされるかどうかは、それを行う人の動機にも依存します。カウル博士は、次のような質問を自分自身に問いかけることを提案しています。
それは自己改善のためでしょうか、それとも外部からの評価のためでしょうか?
それには価値がありますか? 代わりに他の行動があなたに利益をもたらしますか?メリットとデメリットを個人的に考えてみましょう。
それは何を証明するのでしょうか？
飛行機に乗っている他の人はあなたをどのように認識しますか?たとえば、誰かが同じ場所を数時間見つめているのを見ると、子供はどのような影響を受けるでしょうか。
結局のところ、生の犬を飼うことは、現在の形では彼女が提唱するものではなく、特にネガティブな思考や精神的健康上の困難に苦しんでいる人たちにとってはそうではありません。
「心と体は相互につながっています」とカウル博士は付け加えた。 「精神は長期間にわたってコントロールされるかもしれないが、その影響は肉体的に感じられ、肉体的にも精神的にも疲労困憊することになる。」
他の医療専門家も、これは医学的アドバイスに反していると強調している。
「～のリスクに関するすべてのこと」長距離飛行それは、脱水症状の危険性があるということです」と、航空救急車の医療護衛としても働く一般医のギル・ジェンキンス医師は英国のBBCニュースサイトに語った。
「動かないと深部静脈血栓症のリスクが高まり、脱水症状がさらに悪化します。トイレに行かないなんて、ちょっとバカですね。トイレが必要なら、トイレも必要です。」
