「水を一杯いただけますか？」ほとんどのレストランでは無害な質問かもしれません。ここ、オーストリアのクラーゲンフルト近くにある高級メディカルスパ、ヴィヴァマイヤーでは、他の客が席で振り向いてこの新人を見つめるようになった。
ウェイトレスは、薬を服用する必要がない限り、「マイヤーキュア」中は食事と一緒に飲み物を飲むことは許可されていないことを親切に、しかししっかりと教えてくれました。なぜ？消化液を薄めないように。
多くの健康上の問題は腸に起因すると考えられているため、消化器系を落ち着かせることが「治療」の基礎となります。再びうまく機能するようになると、他のほとんどのシステムやプロセスも改善されることがわかります。
しかし、ここでの滞在で腸の調子がどのように整えられるかは、ゲストによって大きく異なります。これは、受賞歴のある Vivamayr のアプローチの中心となる理念、つまりパーソナライゼーションです。
身体は人それぞれ異なるため、ここでの滞在に適した万能のアプローチはありません。人はそれぞれ、身体のバランスを崩すさまざまなライフスタイル、食べ物、ストレス要因を持っています。ここの医師らは、人間の体は常にバランスを戻そうとしているが、適切な食事、治療、サプリメント、運動を行えば、バランスを取り戻すことができると語った。
取り組みたいことを決めて滞在の準備をしましょう
私は病気の買い物リストを持って医師の最初の診察に行きました。彼は、すべてを知っておくと役に立つと言いましたが、1 週間の授業中に焦点を当てるべきことを 1 つまたは 2 つ選ぶように私にアドバイスしました。滞在する。
私には長年の慢性疾患があり、その原因は貧弱な生活習慣によって引き起こされる、または悪化すると言われる人もいます。腸の健康、そしていくつかのホルモンの不均衡。そこで私たちはこれらに焦点を当てることにしました。
あなたが抱えている、または最近抱えたあらゆる健康上の問題について医師に話すことをお勧めします。目の病気について話すのを忘れていて、治療を行ったために治癒が妨げられ、地元の病院に運ばれました。ありがたいことに深刻なものではありませんでしたが、それでもすべてに言及する価値があります。
最初の相談に戻りますと、医者血液検査などの従来的な検査もあれば、筋肉検査を使用してさまざまなサプリメントで体が強くなったのか弱くなったのかを判断するなど、さまざまな検査を実施しました。
それから私はその週の治療と予約、そしていくつかのサプリメントを「処方」されました。私の治療は点滴からオステオパシーまで多岐にわたりました。凍結療法ノルディックウォーキングへ。
ほとんどの治療は初めてでしたが、スタッフは何が起こるのか、そしてどのような効果が期待できるのかを丁寧に説明してくれました。毎日がウェルネスの世界を巡る楽しい発見の旅でした。
自分の体についてたくさん学ぶ準備をしましょう
私の処方されたダイエット家で食べるよりは明らかに少ないですが、極端ではありませんでした。あなたの目標が体重を減らすことである場合、あなたは体重を減らすことになる可能性が高いことを知っておく価値があります。断食ダイエット。極端に聞こえるかもしれませんが、医師による毎日の監視と検査により、あなたの体に危険なことが何も起こっていないことが保証されます。 「治療法」は、新しい食事、治療法、運動、習慣に対する身体の反応に基づいて毎日調整され、微調整されます。
腸に優しい食事に関する Vivamayr の推奨事項について詳しく読むここ。
センター周辺で出会った施術者の多くは、ゲストにとって「治療法」は感情のジェットコースターであると感じていると語っていましたが、これは間違いなく私の経験でした。あデトックス結局のところ、身体にストレスを与えますが、安全に医師の監督の下で行えば、最終的には良い効果が得られます。
ほぼ毎回の約束で自分の体について新しい情報を得ることができました。これは力になりますが、私は健康になりやすいので、時々圧倒されることがありました。不安。私に与えられたすべての情報やアドバイスが浸透するにはしばらく時間がかかり、古い習慣を健全な新しい習慣に置き換えるにはおそらくさらに時間がかかるでしょう。
ビバマイヤーは何を治療できますか?
さまざまな問題について助けを求めて人々がここにやって来ます。健康問題。最も一般的なものとしては、新型コロナウイルス感染症後の回復、免疫力と皮膚の問題、アレルギー、糖尿病そして体重減少。
これらの問題については、専門家によるプログラムが用意されています。私が参加していたプログラムは、私が扱っていたものに合わせて調整されました。
Vivamayrの雰囲気はどんな感じですか？
その雰囲気を私は次のように説明します瞑想的な。素早く動いたり、大声で話したりする人はいません。 BGMは流れていません。もちろん、これはすべて意図的なものです。
雰囲気も内装も落ち着いた雰囲気に仕上げられています。断食中の感情のジェットコースターに乗っているとき、または寒くなったときに効果的です。酒または私の同伴者の多くが持っていたようにタバコ。
スタッフはフレンドリーで、少し孤立していても親切です。彼らは非常に多くの個人情報を扱っており、あなたは時々彼らに自分自身についての本当にプライベートな詳細を話すことになるので、これはある意味、安心感を与えます。馴れ合いすぎると場違いに感じられるでしょう。
店内にいるとゲスト同士の距離感も生まれます。ホテル。これは、多くの人が見知らぬ人との雑談など、すべての日常から逃れるためにここに来ることも一因ではないかと思います。
他のゲストと知り合いになりたい場合は、チャットなどのグループ活動に参加しているときが最適です。ハイキング。
一人でビバマイヤーに行っても大丈夫ですか？
絶対に。他にもお一人様のゲストが多かったので、違和感はありませんでした。
もありましたカップル、母と娘、友達のペア。私が話をしたあるゲストにとっては、これが 4 回目の訪問でした。彼女は一人でここに来ていたが、一緒に来たときは食事とルールを守るのが「楽だった」と語った。家族。
お互いのスケジュールによっては、あまり一緒に過ごすことができない場合もあります。しかし、食事の時は一緒に座って、もちろんゆっくりとした時間を過ごすこともできます。
ビバマイヤーでの推奨滞在期間はどれくらいですか?
お察しの通り、これは個人次第です。深刻な問題や長期にわたる問題を抱えてここに来た場合、滞在期間が長ければ、バランスを取り戻すためにより多くの時間を費やすことができます。
一般的なアドバイスは「できるだけ長く来てください」で、平均滞在期間は 10 ～ 12 日です。一部のプログラムは 3 週間または 4 週間をお勧めします。
を実感するために1週間通うことを勧められました。利点とても長い時間だと感じました。
週の前半はシステムに衝撃を与え、食事の量を減らすことに慣れ、すべての治療の効果を感じました。しかし、4日目までに私は物事のスイングに慣れ、喜んでもっと長くVivamayrバブルにとどまることができたでしょう。
自由時間には何をすることができますか?
自由時間は滞在期間によって異なります。
1日に5、6件の予約と治療がありました。週末一部の部門が閉まっているとき。ただし、2 週間または 3 週間滞在すると、毎日の予約が減り、自由時間が増える可能性があります。
治療後の最初の数日間は通常よりも食事の量が減り、体が解毒されていくため、エネルギーが低下するのは正常です。そのため、湖の桟橋で日光浴をしたり、テラスでリラックスしたりする以上のことはしたくないかもしれません。サウナ。
エネルギーが戻ってきたら、周辺エリアでやるべきことがたくさんあります。自転車も借りられるし、サイクルヴェルターゼー湖の周りに行きます歩く近くの丘では、フェリーで湖を渡ったり、グループでの料理教室や小旅行に参加したりできます。
ビバマイヤーでの滞在を終えて感じたこと
私のビバマイヤー医師は彼のために仕事をしてくれました。慢性的な健康問題は解決が難しいことで知られています。私は過去10年間、長いリストの治療法を試し、多くの専門家の診察を受けてきました。したがって、一般開業医がパズルの欠けているピースを見つける可能性は低いと私は知っていました。しかし、私は間違いなく滞在からいくつかの恩恵を受けました。
医師と相談して、ビバマイヤーに通っている間は薬の服用を一時中止しましたが、症状の再燃はありませんでした。もちろん、これが「治療法」のせいなのか、それともただ単に私が極度の体調不良だったからなのかを知ることは不可能です。リラックスしたこれは、身体が痛みを処理する方法を助けることが知られています。
驚くべきメリットがいくつかありました。比較的味気のない食べ物を食べると本当に頭が研ぎ澄まされました味蕾。週の途中でデザートが私の食事に追加されましたが、最初の数スプーンで風味が爆発しました。これは、私たちが次のようなことに慣れてしまっていることを示しています。砂糖私たちはそれらを味わうことを事実上やめてしまいます。したがって、それを減らすと、すべてがずっと楽しくなる可能性があります。
Vivamayrで奨励されている習慣はそうではありませんロケット科学。ゆっくり食事をし、画面から離れ、十分な睡眠を取る必要があることは誰もが知っています。
しかし、周りの人がこれらの健康的な習慣を守っていて、専門家が毎日責任を持ってくれるなら、これらの健康的な習慣を守るのははるかに簡単です。
これらの良い習慣を自宅で続けることができれば、ここでの滞在はあなたの健康と幸福に驚くべき効果をもたらす可能性があります。
作家さんがゲストでしたビバマイヤー。
