サウナといえばスウェーデンを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？
サウナ文化は北欧のものとしてよく知られていますが、多くの人はスウェーデンから来たものだと考えていますが、サウナはもともとフィンランドの習慣です。
実際、フィンランド人をイライラさせる最も簡単な方法の 1 つは、サウナがスウェーデン式であると示唆することです。
昨年12月にフィンランド式サウナが誕生しました。ユネスコの文化遺産リストに追加されました、ほぼすべてのフィンランド人の家庭にとってサウナがいかに不可欠であるかを示しています。研究によると、週に数回サウナに行くと、心臓発作を起こす可能性が低くなりますを減らすことができます認知症のリスク。
田舎で生まれたサウナは長年にわたって進化しており、現在ではさまざまなサウナを簡単に見つけることができます。高級モデルからシンプルな木造建築まで、幅広いラインナップが存在します。
しかし、北欧人たちが狭い部屋に長時間座って汗を流すのは一体何なのだろうか？
社交の場
アクセル・ヌルミオはフィンランド出身のサウナ愛好家です。彼は、初めてサウナに入ったのがいつだったかさえ思い出せないと語ったが、それは 4 歳の頃だったと推測している。
「ここはリラックスするための場所であり、多かれ少なかれその瞬間を楽しむだけだと思います」と彼は、なぜフィンランド人がそれほどサウナを愛するのかを説明しようとしながら言いました。
フィンランドではどこにでもサウナがあり、実際にサウナがあります。国内で230万人わずか500万人のうち。これは、ほぼ 2 人につき 1 つのサウナに相当します。小さなアパートに小さなサウナがない場合でも、建物全体に共用のサウナがあるはずです。
アクセルは学生寮のサウナについても教えてくれました。新しい人に出会って友達を作るのに最適な方法です。
これらのスペースは社交の場であり、特に太陽が沈まない夏には、友人たちとサウナセッションをするのはまったく普通のことであり、同時に真夜中の水泳を楽しむこともできます。
しかし、フィンランド人はサウナにうるさく、最高のものだけを期待します。
「ジムのサウナに入るのは、バルト海や湖の近くに行くほど素晴らしい経験ではありません」とアクセルは言う。彼にとって完璧なサウナ体験は、木材で暖められた伝統的な丸太の建物で過ごすことでしょう。彼は冷たい飲み物（ビールかフィンランド人が大好きな国産飲料ロンケロ）を持ってきて、その後海で泳いだり、冬には雪の中を転がったりしていました。
サウナの温度も「ホットな」話題で、フィンランド人はスウェーデンの隣人を「暑さに耐えられない」と言ってからかうことも多い。
アクセルさんは、70～80℃が最適な熱だと言います。燃えすぎず、それでも十分暖かいからです。
裸のエチケット
伝統的に、外国人は、たとえ男女混合のサウナに入る場合でも、裸で入らなければならないという要件について警告されてきた。
しかし、時代は変わり、混浴サウナでは何かを着て入るのが一般的になったとアクセル氏は言い、これを読んでいる人はおそらく安心しただろう。
正しいサウナのエチケットを教えると主張するガイドがオンラインでいくつか入手可能です。アクセルはこれに同意せず、正しい方法も間違った方法も実際には存在しないと言う。
「フィンランドで最高のサウナは何か、そしてどのような種類のサウナが最高なのかについては、永遠の議論が続くでしょう。」
したがって、何か間違ったことをしているのではないかと心配している場合は、リラックスして楽しんでください。寡黙なことで有名なフィンランド人の中で気まずさを感じたら、何を話せばよいか知っています。アクセルは次のように述べています。「フィンランドでは誰もがサウナと関係があるので、会話のきっかけとしては良いと思います。」
過去 1 年間をスウェーデンで過ごした彼は、間もなく帰国して、大好きな木造小屋に再会できることを楽しみにしています。なぜなら、フィンランドでは正しいサウナのやり方を知っているからです。
