によるユーロニューストラベルとAP
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基本原則は「柔和に困難を乗り越える方法を教える」です。
休暇とは単に仕事を休むだけではありません。私たちの多くは旅行を利用して、冒険を求めて。
しかし、日常生活のストレスがますます大きくなっている今、心、体、魂に栄養を与えるための旅行を検討する時期かもしれません。
中国中部の美しい山脈である武当山は、道教の古代哲学に由来する武術である太極拳の発祥の地です。
「太極拳を練習すると、人々は肉体的にも精神的にも鈍化します」と武当の太極拳師範、呉世澤氏は説明する。
呉氏によれば、太極拳を気功と併用して練習するという。呼吸法自分の内なる力を動員し、人々をリラックスさせ、幸せな気分にさせます。
太極拳とは何ですか？
太極拳は、内なるエネルギーを鍛えることを目的とした一連の穏やかな動作で構成される道教の武術です。 8 つの基本テクニックと 13 のフォームがあります: クワイバー、ストローク、スクイズ、プレス、ピック、スパー、エルボー、リーンです。
「動く瞑想」とも呼ばれる太極拳は、テンポの速い中国の都市で人気が高まっており、心身の健康に対する意識が高まっています。
太極拳の核となる哲学は、陰陽、つまり正反対のものの組み合わせです。道教では、これらは別々で対立するものではなく、相互に依存し、補完し合うものである、と武当山道教協会会長の劉文国氏は言う。
「これは非常に優れた柔軟性を持っており、その基本コンセプトは人々に柔らかさで困難を克服する方法を教えることです」と彼は付け加えました。
私にとって太極拳は休日ですか？
米国イリノイ州出身のジェイク・ピニックさんは、太極拳、気功、道教文化を学ぶ5年間のプログラムのために武当に来ました。
同氏によると、太極拳の実践者はリラックスし、ポーズの変化に合わせてスムーズに流れ、圧力や攻撃に直面してもバランスを保つことを学ぶという。
「よりリラックスした気分になります。よりストレスフリーになりました。困難な状況にもうまく対処できるようになりました」とジェイクは説明します。
「つまり、圧力を方向転換し、対立の方向を変えることができるということは、太極拳における大きな原則だと思います。」
中国政府は、武当山脈に健康維持、武術、道教医学の促進を目的とした特別区を創設するという野心的な計画を立てている。これがこの地域への観光促進につながると期待されている。
武当山中国中部、十堰のすぐ南に位置します。
そこに行く最も便利な方法は、電車で行く。武漢から十堰までの新幹線の所要時間は約3時間半～4時間半です。
道教とは何ですか？
武当山は中国の宗教である道教の中心地の 1 つです。
道教 (中国語では道教と発音) の最も一般的に知られている要素は、陰陽のシンボルです。哲学的宗教は、宇宙と調和して生きるという考えに焦点を当てています。
素晴らしい武当山脈をもっと見るには、上のビデオをご覧ください。
