公開日•更新されました
この記事をシェアする 
都市の緑地を訪れるとメンタルヘルス薬物の使用が減少することが、新しい研究で判明した。
緑地を訪れると、メンタルヘルスの薬物使用が劇的に減少する可能性があることが研究で判明した。
にドロップする公園、週に 3 ～ 4 回、コミュニティ ガーデンやその他の都市緑地を利用すると、人々が不安やうつ病の薬を服用する機会を 3 分の 1 減らすことができます。
フィンランド健康福祉研究所の研究者らによって実証されたこのプラスの影響は、身体の健康にも及んでいます。
緑地を訪れると、感染の可能性が減ります。市居住者はそれぞれ 3 分の 1 と 4 分の 1 までに喘息や高血圧の薬を服用しなければなりません。
「自然に触れることの健康上の利点を裏付ける科学的証拠が増えれば、都市環境における質の高い緑地の供給が増加し、その積極的な利用が促進される可能性が高い」と研究者らは書いている。
「これは健康を改善する一つの方法かもしれないし、福祉都市では。」
なぜ緑地は精神衛生に良いのでしょうか?
世界人口の半分以上が住んでいる都市。国連の推計では、2030 年までにこの数字は世界人口の 60% に増加し、3 人に 1 人が次のような環境で暮らすことになります。市50万人以上の住民がいます。
しかし、自然へのアクセスの欠如が身体的および精神的健康に悪影響を与えることを示唆する研究が増えています。
フィンランドの研究者は、ヘルシンキとその周辺地域の住民16,000人を対象に調査を行った。
回答者は、森林だけでなく、緑地をどのくらいの頻度で訪れるかについて質問されました。公園、しかし湿地、墓地、動物園、そして湖のような「青いエリア」。
研究者はまた、回答者から処方薬を何本服用したかに関する情報も収集した。これは、精神的および精神的状態の一般的な指標として使用されました。身体的健康。
自然界での時間と薬物使用との間には明らかな相関関係があった。週に3、4回緑地を訪れる住民は、メンタルヘルス薬を使用する可能性が33％低く、使用する可能性が26％低かった。喘息薬物。
影響は均等に広がりませんでした。緑地訪問の影響は社会経済的に低い地域でより顕著であったが、低所得層の人々はそのような空間へのアクセスが少ない傾向にある。
緑地は地球にとって良いのでしょうか?
緑豊かな空間は健康に良いです。これらは地球にとっても優れており、都市が気温の上昇に適応するのに役立ちます。
コンクリートやアスファルトが太陽光線を吸収する都市部は、夏の天候の間、「ヒートアイランド」のように機能します。その間熱波, パリの気温は、周囲の田園地帯に比べて最大 10 度まで上昇することがあります。
木々緑地では日陰を作り、涼しい湿気を空気中に放出します。
