4 年前に新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックが発生したとき、私たちの多くは、不安になりがちなこの時期をただ乗り切ることに集中していました。ヨガ講師としてよく知られているマットの場合はそうではありませんでした。ひげを生やした裸のヨギ。
オンラインでクイズを出したり、サワー種のパンを焼いたりするのが日課でしたが、マットは彼のユニークなブランドのヨガをより多くの聴衆に届けていました。
「私はいつも一人で裸のヨガを練習していましたが、友人たちから、この奇妙で困難な時期に人々にインスピレーションを与えるためにソーシャルメディアを通じて私の練習を共有するよう勧められました」と彼はユーロニューストラベルに語ります。
2020年以来、マットはオンラインとヨーロッパ全土、そしてそれ以外の場所で、全裸でヨガを教えている。
彼の使命は、衣服を着ているかどうかに関係なく、人々が自分自身の肌で快適になることを奨励しながら、古代の習慣を促進することです。
私たちは、ネイキッドヨガの変革力と、好奇心旺盛な旅行者がヨーロッパでの彼のリトリートにどのように参加できるかについて彼に話を聞きました。
裸のヨガリトリートは心を解放するのにどのように役立ちますか?
「裸のヨガの実践はヨガ自体（サンスクリット語でナグナヨガとして知られています）と同じくらい古くからあり、哲学の中に長い伝統があります。それは自分自身の究極の放棄とみなされます。エゴや偽りのアイデンティティの象徴として服を捨てることだ」とマットはユーロニュース・トラベルに語った。
何年も前、インド亜大陸の放浪するヨギたちは世界的によく知られていた、と彼は説明する。「彼らは生まれたときから裸で、何千年も続く精神的な伝統にどっぷりと浸っていた」。
しかし、ヌードに対する認識は年月とともに変化してきました。
「最近人間の体の周りで生み出された恥辱と過剰な性的差別は衝撃的で有害だと思います」とマットは言う。
旅行中、裸で徘徊するヨガ行者に会うことはまずないが、マットは、裸でヨガを実践する背後にある核心的な理由に戻ることはまだ可能だと言う。
「私の生徒の大多数は、裸の側面を求めてやって来ますが、今年、私は着衣クラスを含めて教育実践を拡大することに成功しました。私はいつも『裸で練習したいのか、着衣で練習したいのか、重要なことは、 - 私たちは練習します」とマットは言います。
「初めて裸で練習に来る人の圧倒的多数は、すぐになぜ今まで練習しなかったのかと自問します。」プルクオート
イングランドのコーンウォール海岸からの退却中マラガスペインでは、マットはハタやヴィンヤサなどのリストラティブなタイプのヨガや、瞑想のクラスを教える傾向にあります。これらはすべて、個人の好みに応じて、裸でも服を着ても受講できます。
現在のようにヌードに対する社会の態度が厳格であるため、潜在的な顧客がヨガのクラスのために脱ぐことに消極的になっても驚かないとマット氏は言う。
「裸で練習したいけど、ハングアップしたり緊張したりする人たちからたくさんのメッセージを受け取ります。彼らは、身体への意識の向上、自分の身体への愛着の増大など、多くの利点を体験したいと考えていますが、緊張しています」と彼は言います。
それに応じて、彼はこの分野の歴史と、ヌードがいかに恥ずかしいことではないかを説明しようとします。
「私は常に励ましとサポートの言葉を贈り、特に、裸でヨガを行うことは性的なことではなく、社会的に裸を共有することでもなく、自然なあり方であることを強調しています」とマットは言う。
ヨーロッパで全裸ヨガを体験できる場所はどこですか?
マットはオンライン セッションに世界中から人々を迎えるだけでなく、世界中のネイキッド ヨガ リトリートでも教えています。今年、彼はイギリスからトルコ、インドネシアのバリ島に至るまで、あらゆる場所でクラスを開催する予定です。
「これは非常に遊牧的な生活であり、とても楽しんでいます。さまざまな国の人々と出会い、一つになって練習を楽しみ、社交的な裸を共有し、新しい友情を築くことができるのは大きな喜びです」と彼は言います。 。
ヌードに対する考え方について幅広い知識を持つマット氏は、ヨーロッパ全体が他の多くの地域に比べて受け入れられやすいと語る。
「他のスタイルのヨガと同様に、裸のヨガは、マットを敷くのに十分なスペースがあればどこでも練習できます」とマットは言いますが、マットは自分の経験から次のように述べています。国から国へ。」
2014年に、ミュンヘン市内の6つの指定地域でフルヌードが合法化された。ナチュリスト エリアはすべて公園内に位置しており、ある程度の人里離れた場所にありますが、一般の人々から隠れている場所はありません。
イギリス、フランス、クロアチア、オランダには、裸体主義者だけでなく一般の人々にも同様に開放されているヌードビーチが数多くあります。
スペインでは1988年から公共の場でのヌードが合法となっており、誰でも逮捕される心配なく裸で道を歩くことができるが、バリャドリードやバルセロナなどの一部の地域では、ヌーディズムを規制する独自の法律を導入している（特にヌーディズムとみなされるビーチから離れた場所では）。より社会的に受け入れられます。
「ヌードに関する法律は場所によって異なり、特にヌーディストビーチに関してはその傾向が顕著です。しかし、個人的な観点から言えば、カナリア諸島ヨーロッパの他のどこよりも多くのヌーディストビーチがあり、ヌードに対する驚くべき受け入れがなされています」とマットは言う。
「それはあなたの人生をより良いものに変える旅です」
「ネイキッドヨガへの旅は非常に個人的なものです。人々は自分自身をこの体験に持ち込んでおり、私たちは皆異なります」とマットは説明します。
しかし、裸のヨガという最終目標に至るまでの個人の旅がどのようなものであっても、手放すことで誰もが恩恵を受けることができると彼は信じています。
「ネイキッド・ヨガの実践におけるナチュリズムとヨガの結合で最も驚くべきことは、両方の実践がほぼ同じ「目的」、つまり自分自身への意識の向上、体と心とのより良いつながり、そして義務からの解放を持っていることです。社会が私たちに期待していることです」とマットは言います。
ネイキッド ヨガの変容的な性質を定義するのは難しいと彼は感じていますが、大部分を貫いているテーマは「シンプルで非常に正直です。『自分自身についてより良くなり、自分自身ともっとつながっていると感じる』というものです」と彼は言います。
ヨガの世界に飛び込むことに不安を感じている人たちへの彼のアドバイス。ましてや服を着ない状態で？
「人々は、ヨガを始めること、ましてやネイキッドヨガを始めるのに不安になることがよくあります。私はいつも誰かに、とにかく試してみることを勧めています。完璧である必要も、柔軟である必要もありません。必要なのは、ただ意欲を持つことだけです」あなたが進んでいる旅を楽しんでみてください。それはあなたの人生をより良いものに変える旅です。」
