アマンダ・カバナー著
理想的な世界では、職場で誰かがあなたのことを気に入らない場合、その人は仕事上の問題を直接、手順に従ってあなたに提起するでしょう。残念ながら、常にそうとは限りません。
仕事の世界では、キャリアの過程で個人と衝突する可能性が高く、そのような時期には双方にとって非常に孤立することもあります。
コミュニケーション スタイルが衝突する場合、一方が他方に同意しない決定を下す場合、またはチームで誰かが自分の役割を果たしていない場合など、フラストレーションが悪化する理由は無数にあります。
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それから、もっと小さなこともあります。仕事用の Slack を時間の無駄なミームで散らかしたり、同僚がデスクで一日中リンゴをバリバリ食べたり、ティーバッグやコーヒーの粉をシンクに放置する大罪を考えてみてください。
小さなイライラはささいなことのように見えますが、時間が経つにつれて蓄積され、長期にわたる修復不可能な関係のダメージを引き起こす可能性があります。
もちろん両方の方向に進みます。職場の反感を認識して対処することは、キャリアアップと個人の幸福の両方にとって非常に重要であるため、雰囲気がおかしいと感じたら、自分の直感に耳を傾けてください。
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仕事の場では自分の本当の気持ちを隠す人が多いので、自分が嫌われているかどうかを判断するのは必ずしも簡単ではありません。これは、特定の合図を見逃したり、特別に敏感になったりする神経発散型の人に特に当てはまります。
それにもかかわらず、社交活動や非公式の集まりから排除されていないかどうかを考えてください。ランチの誘い、仕事後の飲み会、さらにはコーヒーブレイクにも常に参加できない場合は、同僚が意図的にあなたを避けている可能性があります。
コミュニケーションのパターンも明らかになる可能性があります。同僚が他の人と比べてあなたとどのように接しているかに注意してください。
彼らはあなたとの会話を短く、純粋に仕事に関連したものに保ちながら、他の人とフレンドリーなおしゃべりをしていますか?彼らはあなたに対して異なる口調を使いますか？
あなたのアイデアは頻繁に却下されたり、会議中に中断されたりしますか?あなたの同僚は物理的な距離を保っていますか、それとも閉鎖的なボディランゲージを示していますか?これらはすべて嫌悪感や軽蔑の表れである可能性があります。
知るもう 1 つの方法は、信頼できる直感的な同僚に尋ねることです。あなたは、一連の無関係な出来事から不正確なイメージを自分に言い聞かせたかも知れません。あるいは、もしかしたらあなたの予感が正しいかもしれません。
同僚は、意見を変える簡単な方法を見つけるのを手伝ってくれるかもしれません。たとえば、ティーバッグをシンクに放置した場合、謝罪して行動を変えることが役立つかもしれません。
現実が刺さる
これは飲み込むのが難しい薬ですが、人生や仕事において不可欠な認識は、すべての人に自分を好きになってもらうことは不可能だということです。それは不可能です。この理解は、職場での視点と感情的なバランスを維持するために非常に重要です。
インターネットには、これに関する引用やアドバイスが溢れています。結局のところ、職場環境では、普遍的な好感を得ようと努力するのではなく、相互尊重と効果的なコラボレーションに基づいて職業上の関係を維持することに重点を置くことができます。
このアプローチにより、みんなを喜ばせようとする無駄な努力ではなく、生産的な仕事や有意義なつながりにエネルギーを注ぐことができます。
人間関係の問題に対処しようと考えている場合は、まず人間関係の重要性を考えてください。それは主要な利害関係者でしょうか、直属の上司でしょうか、それとも頻繁に共同作業する同僚でしょうか?もしそうなら、物事を改善する価値はありますが、他の関係は放置してしまうかもしれません。
タイミングも同様に重要です。ストレスの高い時期や紛争の直後には、対立を避けてください。通常、静かな時間帯に慎重にアプローチすると、より良い結果が得られます。
直接対決する以外にも、職場の人間関係を改善する方法はあります。チーム プロジェクトに積極的に参加し、締め切りやオフィスでのエチケットに配慮し、チームに価値を加える高品質の仕事を生み出すことに集中してください。
今週応募する 3 つの役割
- カスタマーサービス係、CHECK24、ドルトムント
- PHP / Symfony 開発者 (m/w/d)、denkwerk GmbH、ケルン
- 副社長 - Gen AI アーキテクト、マスターカード、ロンドン
この時期は、チームビルディング活動が怖くなり、サボりたくなるかもしれませんが、やめてください。これらのイベントは、よりリラックスした環境で交流する機会を提供し、障壁や誤解を打ち破る可能性があります。
問題が解決せず、健康に影響がある場合は、専門家の助けを求めてください。問題がなければ上司と状況を話し合い、組織が EAP (従業員支援プログラム) カウンセリング サービスや研究キャリア コーチを提供しているかどうかを確認してください。
ただし、場合によっては、最善の努力にもかかわらず、職場環境が依然としてキャリアの成長にとって敵対的または有害なままになる可能性があります。このような状況では、新しいポジションを見つけることを検討する時期かもしれません。その場合は、次のサイトにアクセスしてください。ユーロニュース ジョブ ボード今日何があるか見てみましょう。
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