勤務日のバランスを適切に保つ: 職場で自分の「ゴルディロックス ゾーン」を見つける方法

カースティ・マクダーモット著

世界中の何百万人もの子供たちが、英語で最も人気のあるおとぎ話の 1 つである「ゴルディロックスと三匹の熊」を見て育ちました。

しかし、そうでない場合は、もう一度要約してみましょう。この有名な民話は、若い女の子ゴルディロックスの物語です。ゴルディロックスは、現在不在の 3 頭のクマの家に身を置き、お粥を食べるだけでなく、彼らのベッドを試してみます。

さらに、怪我に追い打ちをかけるように、彼女は椅子に座って椅子を壊してしまいました。

幼い子供たちが学ぶ教訓は、他人の所有物に注意を払うことですが、別の解釈もあります。

私たちの主人公は、クマが所有していた 3 つのお粥のボウル、各ベッド、および 3 つの椅子すべてを試してみましたが、それぞれ 1 つだけが「完全に正しい」とわかりました。

これは、宇宙探査における「ゴルディロックス ゾーン」として知られる領域につながりました。

NASAが定義「ハビタブルゾーン…周囲の惑星の表面に液体の水が存在できるほど暑すぎず、寒すぎない恒星の周囲」として、完璧な例として地球を挙げている。

理想的なバランス

しかし、最近の報告書によると、この概念は仕事にも同様に当てはまります。職場コミュニケーションツール Slack、仕事ベースのゴルディロックス ゾーンは、1 日の集中時間、コラボレーション時間、社会的つながり、ダウンタイムの理想的なバランスであると述べています。

Slack と Salesforce の従業員サクセス担当上級副社長である David Ard 氏は、これは「勤務日の主要栄養素のようなものです。適切なバランスは、ベストを尽くすために必要なエネルギーを与えてくれます。私たちは、仕事のこれらの重要な要素をサイロ化して考えることはできません」と述べています。最大限の効果を発揮するには、共同作業と集中作業のためのスペースを作成する必要があります。」

ゴルディロックス ゾーンも万能ではありません。

Slack によると、デスクワーカーの「ゴルディロックス」スタイルの理想的な集中時間は平均して約 4 時間であるという。

また、人々が 1 日に 2 時間を会議に費やしている場合、これが転換点となり、ほとんどの人々が会議に時間がかかりすぎると言うでしょう。

さらに、会議に時間を費やしすぎると回答した人は、集中する時間が足りないと回答する可能性が 2 倍以上高くなっています。

すべての職務レベルにわたって同様のパターンが現れていますが、すべての労働者は異なります。理想的なゴルディロックス ゾーンは午前中だという人もいるでしょうが、午後の 4 時間の取り組みに集中したい人もいます。

これは、労働者と企業が、職場の真の柔軟性を目指してますます連携を強めているパズルのもう 1 つのピースです。

労働時間に関する一連の厳格な全面的なポリシーを強制するのではなく、従業員が自分の都合のよい時間に仕事をすることが許可されている場合、議論は、従業員は自分の時間を管理することが信頼されているため、従業員は自分の都合のよい時間に仕事をすることができるということになります。最も生産性が高いと感じるときに働くことを選択できます。

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