によるEuroNewsとAP
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2つの新しい研究では、10代での問題のあるスマートフォンの使用は、不安、うつ病、不眠症に関連していることがわかりました。
英国の学校での2つの新しい研究によると、スマートフォンの使用に問題があるスマートフォンの使用を報告しているティーンエイジャーは、不安、うつ病、または不眠症になる可能性が高くなります。
King's College Londonの研究者は、1つの研究で16歳から18歳までの657人のティーンエイジャーと、もう1つの研究で13から16歳の69人の子供の回答を集めました。
16歳から18歳の約18.7％、13歳から16歳までの14.5％の自己報告の問題のあるスマートフォンの使用の約14.5％があると研究者は述べた。
「問題のあるスマートフォンの使用は、研究者がスマートフォンの使用パターンを説明するために思いついた構造です。これは、他の人が問題のギャンブルなどの行動中毒について話す方法といくつかの類似点を共有しています」と研究の共著者、DRキングスカレッジロンドンのニコラカルクはAP通信に語った。
「したがって、それが共有する機能は、使用に対する制御の喪失、人生のスマートフォンの優位性の対象となり、他の意味のある活動や睡眠を好むためにスマートフォンに時間を費やしているため、意識にもかかわらずこれを続けています。マイナス面は、スマートフォンの近くにいることもスマートフォンを使用できない場合も、不快感や苦痛の本当の感覚を感じ、スマートフォンで同じ報酬を得るためにより多くの時間を費やしていることに気付いています。追加した。
ジャーナルに掲載された1つの研究Acta Paediatrica、問題のあるスマートフォンの使用を報告している16歳から18歳の人が、問題のある使用をしていない人と比較して、不安を経験する可能性が2倍、うつ病に苦しむ可能性が3倍であることがわかりました。
ジャーナルに掲載された他の研究BMJメンタルヘルス、13歳から16歳の10代のほぼ半数が問題のある使用で不安とうつ病の症状が報告されたことを報告したことがわかりました。
「2つの異なる研究方法を使用して、2つの異なる研究方法を使用して、2つの異なる研究方法を使用して、2つの異なる研究方法を使用して、問題のあるスマートフォンの使用が不安、うつ病、不眠症に関連していることがわかりました」声明で言った。
「スマートフォンの問題のある使用とメンタルヘルスの低下との間のリンクを明らかにし、若者がこの問題を認識していることを実証することにより、これらの研究は、困難な行動に苦しむ青少年を助けるための証拠に基づいた介入の必要性を強調しています。スマートフォンの使用を中心に」と彼は付け加えました。
問題のある使用と画面時間の間には区別がありました。
電話に費やされた分数は、年配のティーンエイジャーの不安やうつ病に関連していませんでしたが、不眠症に関連していました。
中毒よりも深刻ではありませんが、著者は、問題のあるスマートフォンの使用を1つとして認識するのに十分な証拠がある日があると言います。
10代のスマートフォンの使用を抑制する方法については、Kalkは親が子供と一緒に座って問題について話し合い、一緒に家で健康的な使用習慣を開発することをお勧めします。
どちらの研究でも、ティーンエイジャーは自分の携帯電話に費やす時間を減らしたいと考えており、ほとんどの人が使用を制限しようとしたことを報告しました。
「良いニュースは、青少年が自分の使用について反省的で洞察に富んでいることです。彼らは、スマートフォンがダウンサイドと利益をもたらすことを理解しています」とカークは言いました。
このストーリーの詳細については、上記のメディアプレーヤーのビデオをご覧ください。
