より多くの植物を食べることが私たちと地球にとって良いことであることは誰もが知っていますが、ヴィーガン食の恩恵は恋愛にも及ぶという人もいます。関係者全員がより楽しい夜を過ごすために、血液循環とスタミナの改善を望まない人はいないでしょうか。
あ調査2020年の調査では、ベジタリアンの84パーセントが性生活に満足していると報告しているのに対し、肉食者の割合はわずか59パーセントであることが判明した。しかし重要なのは、ビーガン参加者の95パーセントが満足していると答えたことだ。
では、なぜヴィーガンはより良いセックスをすると主張するのでしょうか？
赤身の肉は重たい食事になり、食べた後にだるさや眠気を感じることがよくありますが、これはあまりセクシーな気分ではありません。一方、野菜は同じように膨満感や疲労感を残しません。実際には、研究が示唆するほうれん草、芽キャベツ、オレンジに含まれるビタミンB群とセロトニン生成との間には関連性があります。これは、あなたを幸せにする脳内化学物質の 1 つです。
でも、ちょっと待って、豆に関することわざは誰もが知っていますし、豆が鼓腸を引き起こす可能性があるのは事実です。ロマンチックな夜には理想的ではありません。ベッドに入る前に食べるのに最適な料理は何ですか?
「地中海食が心臓の健康をサポートすることは長い間知られていましたが、研究ではこれらの利点が性的健康にも及ぶ可能性があり、勃起不全のリスクを軽減し、性機能を維持する可能性があることが示されています」と、ロンドンを拠点に活動する栄養士のリリー・ソーター氏は説明します。フューチャーファーム。
「したがって、肉の摂取を減らし、魚や乳製品を適度に摂取し、少量の赤ワインを摂取し、植物ベースの食品を重視することで、寝室の状況は確実に好転する可能性があります。」
彼女は、トーストにベイクドビーンズを乗せるのが心配なら、代わりにインゲン、米、またはキヌアを選んでください。これらは親密な瞬間にガスが発生する可能性が低いと付け加えました。
「さらに、赤身肉と加工肉は、あらゆる種類の食品の中で環境に最も大きな影響を与えているようです。植物由来のタンパク質をより多く含むように食生活を変えることは、より環境的に持続可能な食生活を育むのに役立つかもしれません」とサッター氏は言います。
ビーガンはこの評価に同意しますか?
私たちは、ヴィーガンであることを自認する匿名の 3 人に話を聞き、植物ベースになってから恋愛生活が改善したかどうかについて詳しく聞きました。
ある人は、「植物ベースの食品は一般に加工が容易で、ディナーデート後の激しいセックスをより快適にします。」と切り出しました。彼は、性生活にそれほど大きな変化はなかったが、「唯一顕著な違いはおそらく食事の直後だ」とも付け加えた。
イングランド北部に住む別のビーガンが、さらに詳しく教えてくれました。
「私は約 10 年間、断続的にヴィーガンです。ヴィーガンの食事をとることで私の性的パフォーマンスがどれほど向上したかは明らかです。勃起力が強くなり、スタミナが増し、不応期が早くなり、一晩/セッション中に3〜4回パフォーマンスできるようになりました」と彼は語ります。
よくわからない人のために説明すると、不応期とは、オーガズムから再び性的に興奮する準備ができたと感じるまでの期間です。
「肉中心の食生活をしていたときは、体がだるくなり、最終的には不必要に余分な体重が増えてしまいました。セックスに関しては、満足のいくものでしたが、不応期が長く、勃起力も今ほど強くなかったので、一晩に2回セックスすると、心はもっと欲しくなると感じていましたが、体はこう言いました。それで十分だよ。」
しかし、運動能力や自分の体についての感じ方についてはどうでしょうか。それも要因でしょうか?
あるイーストロンドン在住者が私たちに教えてくれました。
「個人的なレベルでは、ビーガンになってから、より痩せて、より健康で、より精力的になったと感じました。それは、恋愛に関しては間違いなく役に立ちます」と彼らは言います。
「ビーガンはより積極的で、その結果、セックスに関してはより情熱的だと思います。ヴィーガンの方が性欲が強いことが多く、新しいことに挑戦する傾向が高いことに気がつきました。これは彼らもヴィーガンとして新しいことに挑戦することが多いからなのでしょうか？」
性欲が高まり、味覚が改善される
性欲を高めることに関しては、これも科学的研究によって裏付けられるもう一つのポイントです。ビーガンになるとセロトニンレベルが増加し、本質的に興奮が高まります。専門家らはまた、セロトニンレベルを、より強い親密さや愛情を生み出す「愛情ホルモン」であるオキシトシンレベルと関連付けている。
最近の勉強健康食品チェーンのホーランド＆バレットの調査によると、ヴィーガンの食生活をしているロンドン市民の35パーセントが性欲の増加を感じているという。
セックスと人間関係の専門家アナベル・ナイトもこれに同意し、ビーガンになると味覚や嗅覚にさえ影響を与える可能性があると付け加えた。
「植物ベースの食事に切り替えると、匂いも味も良くなります。体臭と食事に関する2006年の研究では、動物性食品を避ける人は、そうでない人よりも臭いが「大幅に」良くなり、ペニスを持つ人へのセクシーな余談ですが、精液の味もずっと良くなることがわかりました。 ！」彼女は言います。
「新鮮な果物や野菜を豊富に摂取している男性の精子は甘いという証拠があります。たとえば、セロリやパセリなどの食品に含まれるクロロフィルは、素晴らしい選択肢になります。対照的に、赤身の肉は精液を塩辛く感じることが知られています。」
つまり、ヴィーガンになるだけではなく、「たった一つの最大の方法」オックスフォード大学によれば、地球上の環境への影響を減らすことは、より良い関係への鍵になる可能性もあります。登録してみませんか？
