チュニジアのオリンピックメダリスト、イネス・ブバクリが自宅トレーニングのヒントを語る

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チュニジアのオリンピックメダリスト、イネス・ブバクリ氏は、2020年東京オリンピックの延期が参加者全員の最善の利益であると述べ、延期への支持を表明した。

「正直に言って、オリンピックを2021年に延期するのは国際オリンピック委員会の正しい決定だと思います。それは全員、選手、サポーター（そして）ボランティアの安全のためです」と彼女はインスパイア・ミドルイーストに語った。

大会の遅れにも関わらず、ブバクリはオリンピックで2つ目のメダルを獲得するという目標を達成することに集中し続けている。

「はい、日付が変わりました。しかし、私にとって、目標は変わりません、それは私の夢です（…）そして私は100パーセント以上に集中します。だからこそここ数日間、私はトレーニングを決してやめなかったのです」と彼女は強調した。

身体的な運動が鍵となります

ブバクリは自宅では、身体的なエクササイズでトレーニングを抑制する方法を見つけているが、フェンシングストリップでは他の競技者と一緒に十分なトレーニングができないことを嘆いている。

「私にとって、それはより具体的だと思います。なぜなら、フェンシングでは多くの人々とフェンシングを行う必要があり、精度を高め、テクニックを駆使する練習をする必要があるからです。だからこそ、私が一番恋しくなるのは何かと思うのです。」

ゆっくり休んでください

チュニジア人は、パンデミックの中でも精神的に強い状態を保つことが最大の課題の一つであると強調した。

家族から離れ、彼女はパンデミックによる不確実性と闘い、タイトな競技スケジュールのせいで、これまでできなかったことすべてに感謝することに集中している。

「私はたくさんのシリーズを見たり、料理したり、本もたくさん読みます。でも、急いで空港に行って航空券を予約したり、ホテルを予約したり、旅行のビザを作成したりする必要がないこの平和な瞬間は、とてもいい気分です。」

トレーニングだけど楽しみましょう

ブバクリは、自宅に閉じ込められ練習できないスポーツ愛好家たちと連帯します。

「決して諦めないで、フェンシングやスポーツをするために決して立ち止まってはいけない」と彼女はアドバイスした。

フェンシング選手は、ロックダウン中に人々がより楽観的な態度を持つよう奨励し、社会的孤立に伴う精神的な課題は克服できると信じている。

「健康を維持するために練習したり、スポーツをしたりすることはできます。また、子供がいる場合は、夫、母親、姉妹や兄弟と一緒に、子供たちと一緒にたくさんの運動をすることができます。だから、楽しくするようにしてください。この楽観的な行動があれば、私たちはこのウイルスと闘い、勝利することができ、すべてがうまくいくでしょう」と彼女は語った。