ここ数年、デジタル革命の中で生まれた子供たちはスクリーンに囲まれており、時には幼い頃からスクリーンにさらされることもあります。
これは、親が子供の感情、特にネガティブな感情を管理するツールとしてデジタルデバイスを使用する傾向が高まっていることによって表れます。
この方法は短期的には効果があることが証明される可能性がありますが、新たな研究では、この方法が子どもの感情的発達を著しく妨げ、長期的な行動上および感情上の問題につながる可能性があることが示唆されています。
「感情のコントロール、つまり感情の制御は、年齢とともに、また他者との社会的相互作用を通じて改善されます。スクリーン装置は、感情の制御を発達させるために必要な種類の相互作用の機会を制限します」と、米国の児童・青少年発達学の准教授、マイケル・ネーゲル博士は述べています。サンシャインコーストでユーロニュース・ヘルスに語った。
最近、ハンガリーとカナダの研究者チームは、デジタル機器を子どもの癇癪を止めるツール、つまり「デジタルおしゃぶり」として使用することが、子どもの情緒発達にどのような影響を与える可能性があるかを調査した。
調査結果出版されましたジャーナル「児童および青少年精神医学のフロンティア」に掲載されました。
この研究では、癇癪を起こしたときに頻繁にデジタル機器を与えられた子どもたちは、成長するにつれて怒りのコントロール能力が低下し、感情の制御に問題が生じることが明らかになった。
「ここで、親が子供を落ち着かせたり、癇癪を止めたりするために定期的にデジタル機器を子供に差し出すと、子供は自分の感情をコントロールする方法を学ばないことがわかりました」と、この研究の筆頭著者であるベロニカ・コノク博士は述べた。声明。
早期および定期的にスクリーンにさらされることの悪影響は、癇癪の抑制のための使用だけに限定されません。
一般に、デジタル機器への早期アクセスは、この分野の臨床医や研究者の間で懸念が高まっています。
米国のプロビデンス・セントジョンズ・ヘルスセンターの認定小児科医であるダニエル・ガンジアン博士は、過剰なスクリーンタイムは、スクリーンのせいで気を散らして健全な対処メカニズムを発達させることができず、子供の感情調節能力の低下につながる可能性があると述べた。
同氏はユーロニュース・ヘルスに対し、「オンラインで過剰な時間を過ごすと、対面での交流や社会的発展の機会が制限され、孤独や社会不安につながる可能性がある」と語った。
さらに、ある本の中で、彼は共著した, ネーゲル氏は、1日あたり4時間以上デジタル機器を使用することを指す集中早期画面曝露（IESE）と、子どもにおける「自閉症のような行動」の発現との関連性が高まっていると指摘している。
同氏は、「現実の世界でよりも仮想世界で多くの時間を過ごす子どもたちは、自閉症のような行動を模倣する可能性のある感情制御などの社会的および感情的スキルが十分に発達していないリスクがある」と説明しています。
さらに遠く研究支援研究者らは、スクリーンに頻繁にさらされた幼い子供たちの自閉症スペクトラム障害（ASD）の症状をますます観察するようになり、これらの発見が得られた。
しかし、ASD の他の特徴に加えて、多動や典型的な表情の欠如など、彼らが示した症状は永続的なものではありませんでした。
これらの症状は、画面への曝露がなくなり、子供たちが親とのより多くの対面交流に参加した後、消失するか大幅に軽減することが見られました。
スクリーンタイムが子供たちに及ぼす悪影響を制限する方法
デジタル デバイスの使用に関して、どのくらいの時間が長すぎるかを特定することは困難ですが、親や介護者が注意できる一般的な警告サインがいくつかあります。
ネーゲル教授は、これらの兆候の一部として、行動上の問題、アイコンタクトを維持することの難しさ、言語発達の遅れ、睡眠障害、衝動性の増加、社会的相互作用の困難を挙げています。
「どれだけの時間を画面上で見るのが多すぎるかは実際には言えませんが、言えることは、子どもたちは画面上で過ごすよりも、リアルタイムで現実の人々とより多くの時間を過ごす必要があるということです」とネーゲル氏は語った。
デジタル機器が子どもの情緒発達を阻害することに関連する研究が増えているため、これらの影響を制限するために実行できる対策がいくつかあります。
Ganjian 氏は、親がスクリーンタイムに明確な制限を設け、デバイスを使用しないゾーンと時間を指定するとともに、身体活動、創造的な遊び、社会的交流をもっと奨励すべきだと提案しています。
さらに、子供たちに模範を示すことも重要であり、親は子供の周囲での自分のデバイスの使用に注意し、健康的な習慣を身につけるために子供たちと協力することが奨励されると付け加えた。
「ほとんどの対策と証拠の増加により、0歳から2歳までの子供はスクリーンを見るべきではありません。2歳から5歳までは、親または兄弟との同時視聴は1日あたり1時間を超えてはなりません。そして5歳から17歳までは、おそらく学校関連の仕事を除いて、通常は 1 日あたり 2 時間を超えないようにしましょう」と Nagel 氏は推奨しました。
同氏は、不安、うつ病、さらには自傷行為などの精神的健康障害の発症を防ぐために、ソーシャルメディアへのアクセスは16歳になる前に制限されるべきだと付け加えた。
「子どもや十代の若者たちは、サイバースペース上の何百人もの『友達』ではなく、リアルタイムの本当の友達を必要としている。また、仮想世界のどこかに永遠に存在するのではなく、現実世界に存在する必要がある」とネーゲル氏は語った。
