によるキルティ・ド・クレイン
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研究によると、植物の成長は、在宅勤務時にストレスや不安を軽減し、生産性を向上させることさえできることが示されています。
コロナウイルス危機の封鎖段階に入って以来、私たちの多くは屋内での滞在に苦労しています長期間。庭や小さなバルコニーさえありませんが、緑に飢えているのは自然（または自然とはほど遠い）と春の最初の垣間見ることができます。
自然は都市のような都市部では特に限られているため、1日あたりの1つの割り当てられた散歩は、気分を高めるのに十分ではないことがよくあります。社会的距離が全国的に施行されているため、ロゼのグラスが手に入れられ、友人が私たちのそばにいるのは、光線を吸収する時代が終わりました。
瞑想と自宅でのマインドフルネスの実践に加えて、研究は、成長する植物が精神的健康にプラスの影響を与える可能性があることを示しています。
自然はあなたの気分に影響を与えます
Sustainable Members 'Clubによる調査樹木園植物にさらされることがメンタルヘルスに影響を与えるかどうかを2,000人に尋ねました。 42％が改善されたと報告しました。ロンドンでは、割合はさらに高く、56％が緑の中にいることが気分を積極的に高めることを認めています。私たちの多くが自宅で働いていて、テクノロジーに囲まれているため、研究はそれを示唆しています植物はストレスや不安を軽減できます- あなたの鉢植えの多肉植物が単なる家の飾りだけではないことを証明してください。
心理学のジョナサン・S・カプラン博士は今日、屋内で植物を持っていることのさらなる利点を説明し、言及しています注意力と反応時間の改善、生産性を高め、仕事の満足度を高めました。これらの発見に加えて、基本的な生物学は、屋内植物が空気中のきれいな酸素のレベルを増加させることを示しています。緑も証明されています病院の訪問中に人々が癒すのを助けるさらに低い血圧。そのため、すぐに花を獲得し続ける理由はさらにあります。王立園芸協会はまた、屋内の庭園が痛みの耐性を高めることができると指摘しています疲労と頭痛を軽減します。現在のパンデミック中にすべての歓迎の利点がありました。
環境心理学者のサリー・オーガスティン博士と話をしました。彼は、「自然は、ストレスレベルを低減し、認知的にリフレッシュする人々によって、検疫中の人々の精神的幸福にプラスの影響を与える可能性がある」と説明しました。彼女は続けて、これは「人々が自然にいるかどうかに関係なく、絵画、写真、または他の芸術でそれを見ているか、それを聞いているかどうか - 平和な牧草地の音を考えています」。したがって、ラップトップの背景をなだらかなフィールドの風光明媚な景色に変更するか、窓から鳥の歌を開くか、屋内の庭を自分で育てることができます。
屋内の庭で手を試しました
Click＆Grow Smart Garden 9を試して、小さな都市中心のフラットで何かが栽培されるかどうかを確認することにしました。審美的には、スマートガーデンはモダンで洗練され、コンパクトです。シンプルなデザインは、あらゆるキッチンやリビングエリアにうまく適合し、植物が成長し始めると、それは一種の大したことです。おそらく、Click＆Growモデルはどれも電気料金に顕著な影響を与えず、維持費はほとんどありません。私にとって幸いなことに、あなたもそれを所有するために経験豊富な庭師である必要はありません。
完璧に10年かかったこの技術は、植物に農薬もホルモンも含まれていないように、天然および再生可能な材料から作られています。創設者のMattias Leppは、NANO-TECH成長媒体の特許を取得するために、宇宙の植物開発に関するNASAの調査結果を使用しました。 LEDライトが装備されているため、庭は光や空間に関係なく、どの家でも一年中成長できます。
スマートガーデンを受け取る前に、私を助けるために、指定されたサポートマネージャー（Joonasという名前のメール）が送られました。私の後ろにある個人的な緑の指のスペシャリストと栽培者のコミュニティで、私はより自信を持っていました。また、私の玄関口に到着した瞬間からセットアップするのに10分しかかかりませんでした。
Click＆Growは組み立てが簡単で、心配するコンポーネントはほとんどありませんでした。成長速度を加速するLEDライトは、2つの拡張された腕でスロットすることにより、メインベースに固定されました。また、組み込みのタイマーが組み込まれているため、オンとオフの切り替えについて心配する必要はありません。植物のポッドは、提供された再利用可能なプラスチックカップに配置し、小さな温室のように所定の位置にクリックして、成長のプロセスを高速化することができます。その後、ベースの水の貯水池は最大4リットルまで満たされ、ポッドがすべてCubbyholesに落ち着くと、それを接続して3〜4週間放置します。
私は、血まみれのソレルを追加して、通常サラダ、バジル、ベビートマトに投げ込む植生に行きました（確かに美的目的で選んだ）。これは、ポッドの効率が異なるがネタバレアラートが異なるかどうかの良いテストのように思えました - 各ポッドはそれぞれの植物タイプと同じように成長しました。同社の「発芽保証」は、植物が芽生えなければ、それが交換されることを保証します。
結果はどのようなものでしたか？
マニュアルでは、芽の最初の兆候を見るのに最大3週間かかるかもしれないと言っているので、血まみれのソレルとバジルが5日後に成長しているように見えたとき、私は嬉しく驚きました。月末までに、私はそれを使用するためにバジルとソレルを切断し始めるのに十分な成長を遂げました。その結果、スーパーマーケットからバジルポットの購入をやめることができました。
私は自分自身に思い出させ続けました。スーパーマーケットへの商品の輸送と彼らが入ってくる熱心なプラスチックのラッピングの両方を切り取ることで、私の二酸化炭素排出量を減らすため、最小の方法で自給自足でさえ重要であることが重要です。
LEDライトは非常に明るく、Click＆Grow Gardenで慣れる人もいますが、結果を刈り取ったので、価値がありました。植物のポッドも高価な側にありますが、屋内で植物を育てるための最初のステップとして、それは便利で低いメンテナンスの方法です。
私が最初に屋内の庭に乗り出したので、3-podを保証することはできませんが、9-podモデルでは利回りが適切でした。ケール、レタス、ローズマリー、ペッパー、よりエキゾチックな唐辛子、パックチョイから、さまざまなカラフルな植物、ペチュニア、ラベンダー、パンジーまで、さまざまなハーブと花が膨大でした。私は12月に初めて始めましたが、トマトの兆候は見られませんでしたが、3月下旬にヒットするとすぐに登場しました。今でも、私のバジルはまだ強くなっています、それは本当に与え続ける贈り物です。
