によるNBCレフトフィールド
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イカリア人は他のヨーロッパ人よりも長生きするために、毎日昼寝をし、オリーブオイル、蜂蜜、ワインをたっぷりと食べるという規則に従っています。
イカリア島はエーゲ海に浮かぶギリシャの島で、その自然の美しさだけでなく、本当に古い人々が住んでいることでも知られています。この島は、住民が他のどこよりも長生きする世界の一部であるブルーゾーン地域の一部を形成しています。
ブルーゾーンのエリアリストには、日本の沖縄が含まれます。イタリア、サルデーニャ島。ニコヤ、コスタリカ。そしてカリフォルニア州ロマリンダ。
イカリア島の人々は平均寿命よりも長生きする傾向があります。研究によると、イカリア人の3人に1人は90歳まで生きるとのこと。
ギリシャの島の住民は認知症の発症率が低く、心臓病やがんを発症するまでに10年長く生きる傾向がある。
イカリア人のライフスタイルの秘密は何でしょうか?
イカリア人の生活様式には、いくつかの秘密があります。それには、身体を活発に保つこと、共同生活様式、毎日の昼寝（心血管疾患の減少に関連しています）、そしてオリーブオイル、ハチミツ、そしてワイン。
――この物語を制作したのは、NBCレフトフィールド、ソーシャル メディアやセットトップ ボックス向けに設計された、短くクリエイティブなドキュメントや機能を作成します。
ビデオジャーナリスト: ニコリア・アポストロウ
編集者: ヘイミー・アセファ
プロデューサー: シャミンダー・デュライ
