によるガブリエラ・ガルビン
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新しい研究では、断続的な絶食が、2型糖尿病患者にとって投薬の代わりに効果的な初期介入である可能性があることが判明した。
新しい研究によると、断続的な絶食は、初期の2型糖尿病患者の血糖値の改善、体重の減少、血圧の低下に役立つ可能性があります。
この試験では、中国の約400人の参加者が抗糖尿病薬のメトホルミンまたはエンパグリフロジンを服用するか、または週のうち連続しない2日間断食し、残りの5日間は通常の朝食と昼食を食べて過ごすという5:2断続的断食計画に従った。夕食を食事の代わりにすること。
16週間の研究が終わるまでに、5:2食を採用した参加者では血糖値が1.9%低下したのに対し、薬を摂取した参加者では血糖値が0.3%と0.4%低下した。
さらに、ある報告書によると、5:2ダイエットをした人の80パーセントは、糖尿病が寛解する血糖値を示しており、これは投薬を必要とせずに血糖値が非糖尿病の範囲に戻ったことを意味します。国際専門家グループの基準です。
調査結果は雑誌に掲載されましたJAMAネットワークオープン9つの中国医療センターの研究者らによると、最近2型糖尿病と診断された過体重の人にとっては、生活習慣への介入が薬よりも効果的である可能性があることが示唆されている。
「断食プロトコルとライフスタイルの変更による体重減少は非常に重要であり、常にベースラインであるべきだと確信しています」とウィーン医科大学の内分泌代謝部門の責任者、アレクサンドラ・カウツキー・ウィラー博士はユーロニュース・ヘルスに語った。彼女は調査結果を検討しましたが、研究には関与していませんでした。
によれば、世界中で成人の約 10 人に 1 人、つまり 5 億 3,700 万人が糖尿病を患っています。国際糖尿病連盟。
2 型糖尿病は肥満と身体活動の低下に関連しており、インスリンや減量薬などの薬物は患者の状態管理に役立ちますが、食事やその他のライフスタイルの変更が健康リスクを軽減する鍵となることが研究で示されています。
「現時点では、減量薬や糖尿病薬のオゼンピックやウィゴビーなど、非常に多くの新薬がある」とカウツキーウィラー氏は語った。
「2型糖尿病は生涯にわたる慢性疾患であるため、長期的には食事療法と、必要に応じて薬の両方を服用することが良いでしょう。」
注目すべきは、この試験には、研究で使用された低カロリー代替代替品を製造する北京メタボリックコントロールテクノロジー社が資金提供していることだが、研究者らは結果には影響がなかったと述べている。
彼らはまた、血糖値を改善したのが減量なのか、それとも5:2断食アプローチそのものなのか、また、糖尿病管理のためのライフスタイル介入の長期的な結果がどうなるのかを知るためには、さらなる研究が必要であるとも述べた。
研究イギリスからたとえば、多くの 2 型糖尿病患者は当初体重が減って寛解を達成したが、5 年後もまだ寛解状態にあるのは 13 パーセントのみであることが判明した。
それでも、12年間にわたって、糖尿病が寛解すると、寛解しなかった患者と比較して、心臓および腎臓の合併症のリスクが低いことが示されています。
体重増加と2型糖尿病を防ぐのは難しい場合があるため、患者にとっては、極端な食事変更よりも2日間だけの断続的な絶食計画の方が維持しやすいかもしれない、とカウツキーウィラー氏は述べた。