コロナウイルスの感染者は80カ国以上に広がり、世界中で9万5000人以上が感染し、3000人以上が死亡した（3月6日金曜日まで）。
ニューヨーク大学ランゴン・ヘルスの医学臨床講師タニア・エリオット氏は、新型コロナウイルスは「インフルエンザと同様に、飛沫や人間の分泌物への曝露を介して広がる」と考えられているとユーロニュースに語った。
では、どうすればウイルスから身を守ることができるのでしょうか?ここでは、自分自身を守るための専門家のヒントをいくつか紹介します。
きちんと手を洗いましょう
専門家は、何よりもまず、手を正しく洗う必要があると述べています。
人々は頻繁に顔を触るため、細菌が鼻、口、目に移り、病気を引き起こす可能性があります。
フランス保健省は、ウイルスを防ぐために「爪、指先、手のひら、手の外側、関節、手首をこすって」30秒間手を洗うことを推奨している。
米国疾病管理予防センター（CDC）は、このテーマに関する2つの研究を引用し、手洗いは「下痢関連疾患の約30％、呼吸器感染症の約20％を予防できる」と述べている。
一般住民に手洗いについて教育することで、呼吸器疾患を16～21％減らすことができると彼らは言います。
「一般人がコロナウイルス感染を防ぐための主な指針は、マスクを着用することではなく、常に手を洗うことです」：ニューヨーク大学ランゴンヘルスのレオラ・ホーウィッツ博士。上のビデオプレーヤーで今夜のユーロニュースのインタビューをご覧ください。
世界保健機関は、「咳やくしゃみをした後、病人の世話をするとき、食事の準備前、調理中、調理後、食事前、トイレの使用後、手が明らかに汚れているとき、および動物や動物の排泄物を扱った後」に手を洗うことを推奨しています。
石鹸で手を洗うことができない場合は、アルコールベースの手指消毒剤を使用できます。
エリオット氏は、「地下鉄の柱、階段の手すり、噴水に触れた後」には手指消毒剤を使用する必要があると述べた。
細菌の拡散を最小限に抑える、つまり他の人に咳をしないようにする
「現在利用可能なワクチンはないので、私たちは基本的に良好な衛生状態と『社会的距離』（病気の人や自分自身が病気の場合は他の人との濃厚接触を避けること）と呼ばれるものを使わなければなりません。 ）」とコロンビア大学メールマン公衆衛生大学院の疫学教授スティーブン・モース博士はユーロニュースに語った。
世界保健機関は、他人の周囲ではティッシュや肘で口を覆うなど、「適切な呼吸器衛生に従う」必要があると述べています。使用済みのティッシュも処分する必要があります。
国際機関はまた、咳やくしゃみによるウイルスを含む潜在的な液滴による汚染を防ぐために、病気の可能性のある人との間に少なくとも1メートルの距離を保つことを推奨しています。
彼らはまた、ウイルスに感染する一般的な方法である目、鼻、口に触れないようにするよう人々に勧めています。
職場では、職場を清潔に保ち、「定期的かつ徹底的な」手洗いを実践する必要があります。
「病気の場合は、家にいてください」とニューヨーク大学のタニア・エリオット博士は言います。
エリオット氏は、人々は「フィンガーフードやサンドイッチの盛り合わせを避け、[代わりに]個別包装された商品を選ぶべきだ」と付け加えた。
症状を早期に報告する
医療従事者にとって感染者を早期に発見することは重要であるため、ウイルス感染者と接触したことがある場合、またはウイルスの感染が拡大している地域と接触した場合は、症状を医療専門家に報告する必要があります。
「事前に電話することで、医療提供者が適切な医療施設を迅速に案内できるようになります。これは、新型コロナウイルス感染症やその他のウイルスの蔓延の可能性を防ぐのにも役立ちます」と世界保健機関は述べています。
このウイルスの症例の多くは軽症であるため、ほとんどの人は病院で他の人に感染させることなく、ウイルスの治療のために自己隔離し、医療専門家に相談することができます。
エリオット氏は、感染をさらに抑えるために「体調が悪い場合は対面診療ではなく遠隔診療を行う」ことを提案している。
しかし、新型コロナウイルス感染症に感染しているのは世界全体でまだごくわずかな割合であり、各国政府はさらなる感染拡大の阻止に努めているものの、同様の症状を持つほとんどの人は風邪やインフルエンザにかかるだろう。
フェイスマスクを着用し始める必要がありますか?
米国疾病予防管理センター（CDC）は、一般の人々がマスクを着用することを推奨していません。
「他の人への病気の蔓延を防ぐために、新型コロナウイルス感染症の症状がある人はフェイスマスクを使用すべきである」と保健機関は述べている。
フランスのオリビエ・ベラン保健大臣は、主に医療従事者向けに国内在庫から数百万枚のマスクを取り出していると述べた。無症状者はマスクを着用する必要はないと述べた。
「体調が悪くてマスクを着用している場合、はい、効果がある可能性があります。明らかに、手に咳をしているわけではないので、他の人と握手をするつもりはありません...その感染方法を遮断することになります。」キングス・カレッジ・ロンドンの臨床講師ナタリー・マクダーモット博士は先月ユーロニュースに語った。
実際に病気に感染することから人々を守るためのマスクは、生物学的グレードのマスクでなければならず、高価なことが多いが、他のマスクは呼吸すると蒸れてしまうため、誰かがマスクの上で咳き込むと事態が悪化する可能性があると彼女は付け加えた。
たとえば、外科医は自分自身を守るためではなく、患者を細菌から守るためにマスクを着用します。
ニューヨーク大学グロスマン医科大学の病院疫学者で小児感染症の助教授であるジェニファー・ライター氏は、「個人が感染した場合、フェイスマスクは他人への感染を防ぐのに役立つだろう」と述べた。しかし、「一般国民がマスクを着用する理由はない」と彼女は言う。
流行に備える
メールマン公衆衛生大学院のモース氏は、ウイルス予防に関する提案の多くは「いずれにしても良い習慣なので、定期的に行うのが得策だ」と述べた。
住んでいる場所によっては、必要となる食料や処方薬などの必需品を買いだめすることも必要になるかもしれないと同氏は述べた。
「そうでない場合、ほとんどの家庭には、掃除用品、石鹸、紙製品など、必要なものの多くがすでに揃っています」と彼は言いました。
多くの企業や国もまた、中国、韓国、イタリア北部など、ウイルス感染拡大の最も深刻な地域への不要不急の旅行を制限するよう国民に勧告している。
